palladion-rehab

telephone line el

Ανάπτυξη μυϊκής δύναμης

Σε ένα κέντρο αποκατάστασης πολύ συχνά απαιτείται από τον υπεύθυνο γυμναστή να συνδράμει ώστε να επιτευχτεί η επιθυμητή ενδυνάμωση του ασθενή σε συγκεκριμένους μυς ή στο σύνολο του μυοσκελετικού συστήματος. Τότε, εμείς σε συνεργασία με την υπόλοιπη επιστημονική ομάδα επιλέγουμε τις κατάλληλες ασκήσεις  που εξυπηρετούν τον σκοπό μας. Για παράδειγμα, όταν θέλουμε να ενδυναμώσουμε μια άρθρωση για καλύτερη σταθερότητα ή που φλεγμαίνει χρησιμοποιούμε ισομετρικές ασκήσεις στις οποίες η συστολή είναι στατική, δεν παράγεται κίνηση, καθώς βραχύνονται τα σύσταλτα στοιχεία του μυός και τεντώνουν τα ελαστικά. Ενώ, όταν θέλουμε να ενδυναμώσουμε μια άρθρωση για παραγωγή δύναμης στο ενεργητικό εύρος της κίνησης επιλέγουμε την δυναμική εκγύμναση, όπου όταν ο μυς επιμηκύνεται ορίζεται ως πλειομετρική συστολή και όταν βραχύνεται ως μειωμετρική.

Διαβάστε περισσότερα: Ανάπτυξη μυϊκής δύναμης

Διαταραχές Ύπνου και Νευροανάδραση

 

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για όλους μας καθώς βοηθά στην αναπλήρωση της ενέργειάς μας καθημερινά.  Κατά τη διάρκεια του ύπνου πραγματοποιούνται ποικίλες διεργασίες απαραίτητες για τον οργανισμό, με αποτέλεσμα οι μειωμένες ώρες ποιοτικού ύπνου να καταπονούν το σώμα μας και την ποιότητα της καθημερινότητάς μας. Στην σύγχρονη κοινωνία οι διαταραχές του ύπνου επηρεάζουν ένα μεγάλο ποσοστό του κόσμου. Πάνω από 100 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από χρόνιες ή μακροπρόθεσμες διαταραχές του ύπνου, ενώ επιπλέον 50 εκατομμύρια άνθρωποι  αντιμετωπίζουν περιστασιακά προβλήματα ύπνου.

Διαβάστε περισσότερα: Διαταραχές Ύπνου και Νευροανάδραση

Ακρωτηριασμός

Ο ακρωτηριασμός είναι η τραυματική ή χειρουργική αποκοπή ενός μέλους ή τμήματος του μέλους του σώματος από το υπόλοιπο σώμα. Η μέθοδος του ακρωτηριασμού έχει χρησιμοποιηθεί από τους ανθρώπους είτε σαν θεραπεία μετά από έναν τραυματισμό (τραυματικός ακρωτηριασμός) ή σε περιπτώσεις ύπαρξης κάποιου όγκου (ιατρογενής χειρουργικός ακρωτηριασμός) είτε ως ποινή (πχ τιμωρία λόγω κλοπής).

Διαβάστε περισσότερα: Ακρωτηριασμός

Βρίσκεστε εδώ: Αρχική Νέα Άρθρα